Mit viel Energie, gegenseitiger Unterstützung und einer offenen Lernatmosphäre fand am 19. März 2026 in der Turnhalle des HPZ ein besonderer Selbstverteidigungskurs für Mitarbeitende der Hilfe für das behinderte Kind Bayreuth gGmbH statt. Gemeinsam mit GR2D (Get Ready 2 Defend e. V.) wurde ein Angebot geschaffen, das praxisnahes Lernen mit persönlicher Stärkung und bereichsübergreifendem Austausch verbunden hat.
Im Mittelpunkt des Kurses standen Techniken aus dem Krav Maga, die auf Prävention, Selbstbehauptung und effektive Befreiung in realistischen Situationen ausgerichtet sind. Die Teilnehmenden lernten, Gefahrensituationen besser einzuschätzen, klarer zu reagieren und sich in herausfordernden Momenten sicherer zu fühlen.
Besonders wertvoll war dabei nicht nur der fachliche Input, sondern auch das gemeinsame Erleben über verschiedene Bereiche der Einrichtung hinweg. Der Kurs bot Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und neue Begegnungen im Arbeitsalltag.
Die Rückmeldungen der Teilnehmenden fielen durchweg positiv aus. Der Kurs wurde unter anderem als „wirklich toll“, „praxisnah und verständlich“ sowie „sehr lehrreich und motivierend“ beschrieben. Gelobt wurden vor allem die angenehme Atmosphäre und die verständliche Vermittlung der Inhalte.
So bleibt am Ende ein rundum positives Fazit: Der Selbstverteidigungskurs war ein voller Erfolg und hat wichtige Impulse für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und gemeinsames Lernen gesetzt. Der Wunsch nach einer Wiederholung wurde von vielen Teilnehmenden ausdrücklich geäußert.
Ich kann dir den Text auch noch in einen etwas lebendigeren Website-Stil mit Überschrift, Teaser und Kurzfassung umschreiben.
Text: Tanja Glowatzky, Leitung 7-Tage-Wohnheim